TRAINING DI RESPIRO

"(...) Il respiro, l'inspirazione e l'espirazione, è il ponte tra il corpo e l'anima. L'anima dimora nel corpo grazie al respiro e per suo tramite. Diventando consapevoli del proprio respiro, grazie a una diretta conoscenza della respirazione, pian piano si esperimenta di non essere il corpo.
Io sono il corpo, ma non sono solo il corpo. Io sono la mia dimora, ma non sono quelle fondamenta. Man mano che la comprensione diretta del processo della respirazione scende in profondità, si esperimenta la presenza, la vicinanza di colui che non è il corpo: per un istante si vede con chiarezza che il sé non è il corpo. Allora si vedranno i tre livelli, i tre strati della personalità: il corpo, il respiro e l'anima. Il corpo è l'involucro; il respiro è il ponte, l'anello di congiunzione; l'anima è il sé, è il fondamento.(...)
Spero che ora abbiate compreso perché metto tanta enfasi nella respirazione".
(Osho, "Il sentiero verso la luce")

Il primo week-end è aperto a tutti quelli che vogliono approfondire le propria esperienza con questa tecnica; quelli successivi sono per coloro che vogliono integrare il loro lavoro con gli altri con la conoscenza dell'uso del respiro.
Verranno spiegati i principi di base, la struttura della tecnica, il ruolo di sostegno e di intervento anche in casi particolari, quali rilascio emozionale, catarsi e tetania. Oltre a esperienza individuale, si farà pratica in diadi e triadi e ci saranno delle condivisioni di gruppo.
Parleremo anche di come affrontare aspettative, paure e dubbi. Nella parte finale si tratterà la conduzione di un gruppo: presentazione della tecnica, svolgimento e condivisione.
Ogni partecipante riceverà un feedback personalizzato.

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Nonprofits & Activism

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[SilviaGatto77]

Grazie! :o)