クイック・ターン Flip Turn

水面からと水中から撮影したクイックターンです。 泳いでいるスピードを殺さず、に前方に進みながら水面で、高速にターンをしているため、ターン前後で数メートル稼いでいます。 水中の手の動作も参考になると思います。 カッコよく速くターンをしたい方ぜひ参考にしてください。