Tricepspress med hantlar, liggande

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
1,704
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jul 26, 2007

Övningspresentation från http://www.eworkouts.se

Lägg dig på en rak bänk med huvudet nära kanten. Greppa hantlarna med handryggarna bort från varandra och håll dem på raka armar ovanför bröstet. Böj armbågarna så att hantlarna rör sig ner mot och förbi ansiktet. Följ efter med armarna så mycket att hantlarna kan passera bakom huvudet. Pressa sedan hantalrna tillbaka till ursprungsläget genom att räta på armarna och hålla armbågarna så stilla som möjligt.

Category:

Sports

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (1)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Ah, det var något sånt här jag letade efter. Tack!

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more