Como tem muita gente me mandando email perguntando sobre a recuperação, vou escrever o máximo possível sobre minhas cirurgias. Essa cirurgia do vídeo é minha terceira cirurgia nos joelhos. Em outubro de 2005, eu rompi o ligamento cruzado anterior do meu joelho direito, jogando futebol society. Meu médico achava que eu iria recuperar sem cirurgia. Então fui para a academia, fiz musculação e em março de 2006 tentei voltar. Não deu, e meu joelho voltou a sair do lugar. Então meu médico resolveu fazer uma artroscopia, para corrigir a lesão no menisco. Então fiz minha primeira cirurgia, uma artroscopia no joelho direito em maio de 2006. Foi desnecessária, pois apenas retiraram a lesão no menisco, mas o ligamento estava rompido. Tentei jogar um mês após a artroscopia, mas já sabia que meu joelho ia sair do lugar. Daí troquei de médico, e o meu novo médico disse que para voltar a jogar bola, era necessária a cirurgia. Então, em julho de 2006, fiz minha segunda cirurgia, a primeira de ligamento cruzado anterior. A técnica usada, fez com que fosse operado os dois joelhos, o direito que estava ruim, e o esquerdo que não tinha nada. Portanto, foi tirado o enxerto do tendão patelar do joelho esquerdo, para reconstruir o ligamento do joelho direito. Como operado, defendo muito essa técnica, pois por mais que abra um joelho que não tem problemas, ela agride menos um joelho só, facilitando a fisioterapia. Para ter uma idéia, o joelho bom, que foi retirado o enxerto, foi o que mais doeu no início da recuperação. Não consigo imaginar a soma das dores em um joelho só. Recuperação: Já no dia, após a cirurgia, já comecei a fisioterapia, sozinho. Os fisioterapeutas que trabalham com meu médico me ensinaram o que fazer. Eram três exercícios para cada perna. De duas em duas horas. E sempre colocava gelo nos dois joelhos após as sessões. E isso durou um mês. Fazia fisioterapia sozinho, 7 vezes ao dia. Então começava a primeira sessão às 8:00h e iniciava as última às 20:00h. Após um mês de fisioterapia, em julho de 2006 entrei na hidroterapia. Fiquei um mês na hidroterapia, daí, fui para a academia para fortalecer a musculatura. E finalmente, depois de 4 meses de cirurgia, em setembro/outubro de 2006, voltei a jogar pelada de verdade, meio como café com leite, mas podendo fazer quase tudo. Com 8 meses já tava jogando bem e com um ano recuperei a forma, e já não sentia que tinha operado. Quase um ano após a cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado anterior do joelho direito, em maio de 2007 eu rompi o ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo. Em julho de 2007 fiz a operação mostrada no vídeo, tirando o enxerto do tendão patelar do joelho direito e reconstruindo o ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo. A recuperação foi parecida com a primeira, tirando o fato que fui um pouco mais desleixado na fisioterapia, mas estava mais tranquilo quanto a recuperação. Tão tranquilo, que fui para casa no dia após a cirurgia, e fui do carro ao meu quarto andando com as pernas esticadas, SEM MULETAS. Fiz um mês de fisioterapia, um mês de hidroterapia, e nessa fiz três meses de musculação, antes de voltar. Voltei café com leite de novo, mas como aconteceu na primeira, em um ano já estava zerado. Considerações: Na minha opinião, não sou craque, mas hoje, jogo muito mais bola do que antes de operar. Isso porque com toda essa preparação para voltar a jogar, melhorei meu preparo físico. Hoje gosto muito de correr provas de 10 km, e isso me deu um bom preparo para ser rápido em campo. Então, se vai fazer a cirurgia, não se preocupe, depois de um tempo você nem percebe mais que fez a cirurgia. E olha que eu "troquei" o ligamento dos dois joelhos.
Outra consideração é que você vai sentir dor na recuperação. Mas vale a pena enfrentar essa dor, para que o tecido não cresça de forma que fique com o joelho travado. Faça muito movimento para que o tecido cresça de acordo com os movimentos que executa no joelho. Pra ter idéia, em uma semana forçando e sentindo dor, eu já tinha encostado o calcanhar na bunda.
Bem é isso. Não sou médico, e estou apenas contando minha experiência. Para uma informação mais correta, procure ortopedistas e fisioterapeutas, principalmente, ligados a área de esporte.
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Reconstrução do LCAby videoartroscopiaorg53,909 views
eu operei meu joelho e o menisco 01/02/2012, fui ao medico ontem 07/03 de muletas, ai ele perguntou o que eu estava fazendo com elas ainda rsrsrs, falou que ja era pra mim estar sem elas a um bom tempo, mais nao senti mta firmeza no joelho operado, pois estava fazendo fisioterapia a duas semanas, agr estou com uma muleta e nao estou sentindo dores nem uma, daqui uma semana é pra mim andar sem as muletas rsrs, vamos ver noq da né =P. abraços e boa sorte a todos nos rsrs
angioreis 1 day ago
Meu Deus estive agora a tarde no medico fui examinado, aparentimente meu ligamento cruzado esta lezionado fiz musculação dos meu 18 aos 24 sempre joguei futebol, com um ano de treino de jiu jitsu, começei sentir fortes dores ao flexionar o joelho esquerdo na proxima semana irei fazer os exames complementares tenho fé que não precisarei de intervenção cirurgica.
uspersa 1 day ago
galera operei o menisco e o ligamento cruzado dia 05/03/12 , com toda sinceridade to sofrendo muito, to usando um imobilizador longo de joelho e amuletas , como nao to acostumado a nada disso e sofrimento puro nao consigo andar direito , fico deitado o dia enteiro , dor nas costas , muita dor no joelho, dor no corpo todo.
boa sorte a todos que precisam dessa operação.continuarei publicando os acontecimento do meu joelho.;
mamal117 2 days ago
acabei de fazer uma cirungia de ligamento mais menisco faz 18 dias minhar reculperaçao com os pontos foramboas mais ainda nao consigo piza no chao pois nao tenhor forsa e ainda doi muito mais saio doto bem o medico q fez foi dr marcelo rego muito bom medico
janeilson633 1 week ago
tenho que fazer essa cirurgia também do ligamento anterior minha patela já era e o menisco também tem fissuras acho que vou ter que comprar outro joelho
carlinhosmaluco 1 week ago
sofro com essa lesao a 4 meses ja.
encaminhei ela pelo S.U.S,só resta esperar.
olhando o video nao muita coragem nao.kkkk
o primeiro mes apos a lesao é ruim cara,pelo menos pra mim foi,15 dias de tala na perna e mais 15 dias conseguindo caminha apenas de muletas.
assim q eu fazer a cirurgia eu volto aqi para comentar,espero q nao demore muito pois o ano que vem qero voltar a jogar meu futebol.
abrsss
MarcosCavalli1 1 week ago
Nossa, q tristeza, so de pensar q passarei por isso! Lca rompido, medial distendido e menisco lesionado com microfraturas na tibia! Mto triste!
CevsSp 1 week ago
@05maxcastro cara, eu praticamente não consigo dobrar nada, consigo tocar o pé no chão, ms sem peso nele. eu ñ sei qnts pontos eu levei. só tem um q me preocupa, q é desse do algodão, parece q o ponto entrou na pele, ms amanha vou tirar e vamo ver o q vai dar. a coxa já responde bem e minha perna ñ tá mais enchada, ms o local (cm mostra o vídeo) em q foi retirado um pedaço de músculo dói muito sempre. minhas noites estão bem mais tranquilas. vou fzr isso agora com o soro.
MatheusBentes 1 week ago
@MatheusBentes eu to bem melhor a cada dia cara,só tenho dor agora quando mecho o joelho. Sobre o algodão que gruda você tirei com soro fisiológico,molha entre o algodão e a pele com o soro e vai tirando,se for o primeiro vai sangra no espaço que tava grudado mais só da primeira vez que desgrudar. e eu disse paleta mais eu acho que é patéla rs,é a tampa do joelho,eu tenho 12 pontos,vc consegue dobrar bem ja? e os musculos da coxa ja respondem aos comandos?
05maxcastro 1 week ago
@05maxcastro pois é, cara! mesmo depois de 12 dias eu ainda estou sofrendo com dores a noite. p falar a verdade eu ñ sei nem onde é a patela! haha cara, meu médico fez tudo na mesma perna. ele tirou um encherto de músculo na parte frontal da perna esquerda, e tenho mais 4 pontos (3 no joelho e 1 na coxa). eitah, vc já fez a cirurgia, então. segunda vou finalmente tirar os pontos. só o da coxa q me preocupa, pq um pedacinho de algodao colou e enrigeceu. como vc tá?
MatheusBentes 1 week ago