Extreme Kettlebell Training Groningen
Loading...
Loading...
2,342
Uploaded by Tata1962 on Mar 23, 2009
Groepsles Extreme kettlebell training. Ideale manier om snel fit en sterk te worden. Groepsles duurt een uur. ca 20 minuten dynamische warming up, intensiteit 70 -80 %, dus ideaal als je wilt afvallen. daarna ruim een halfuur kettlebell technieken. De oefeningen zorgen voor een constante hartslagverhoging door de swing van de kettlebell gecombineerd met de constante spanning van de squatbeweging en actie in de heup en grote bilspieren. Meer info bij info@go4fitness.nl of bij Stefan Alfons, gecertificeerd kettlebelinstructeur en personal trainer. mobiel 06-24101490 mailto info@totallyinshape.nl
Loading...
4:40Extreme Kettlebell Instructor Course London 11/07by ExtremeKettlebellsTV1,230 views
- 4:18Jump Training & Kettlebell Training for Speed a...by ZEvenEsh6,822 views
- 1:10Master Kettlebell Instructor opleiding 2009by cluiken5,565 views
- 0:55Wervelkolomsquat: training rug, billen benen.by Fysiowestpolder10,419 views
- 3:39Kettlebell Training- 3:00 of Hellby YunTraining277,523 views
- 4:35Soviet Force kettlebell trainingby pjloth97,993 views
- 7:19Training Extreme. Marcinhu Flex.by albatrozrj22,817 views
- 1:44Extreme Kettlebell Workoutby VadoCentral2,570 views
- 1:13EXTREME Core Exercises with Kettlebellsby barryluv9,057 views
- 6:50Conditioning and kettlebell trainingby TotallyinShape1,048 views
- 1:04Boksen 3by kujangkencana114 views
- 2:20De tip van de maand (december)by davevandroffelaar150 views
- 1:30Kettlebell Strength Workout Circuit #2by MBodyStrength116,221 views
- 4:06Canberra Kettlebell Training - Kore Fitnessby korefitnessACT20,796 views
- 0:08Kettlebell Creepdown and Pressby jak675134,380 views
- 4:12Ivan Ivanov - Kettlebell Extreme Workoutby suplestraining23,144 views
- 9:53Kettlebell Training Het Geheimby 2getpersonaltraining5,360 views
- 4:01Kettlebell Meltdown 300 Workoutby KBAdvantage792,502 views
- 3:54Kettlebell Abs Complexby marckentfitness28,382 views
- 1:54oefening 1by annemiekecor2,543 views
Link to this comment:
All Comments (4)