Abdominales en 8 minutos - sin música
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All Comments (139)
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funciona! tengo el cuello como el de un jabali xD
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Puta medre!! esto para el abdomen o para el cuello!!
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@maciasmar tres veces por semana por 4 semanas
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@maciasmar 3 veces a la semana por 4 semanas osea un mes
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no ma pinche muñeco lo hace ver tan facil!!!
2 weeks ago 2
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uno , tos uno, tos?? xD eso es xk son ejercicios de invierno no? jajajaja
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cuanto tiempo hay q hacer el 1er nivel para pasar al 2do?
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@bga2111 gracias por responder me quitaste una duda
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@nuezernestoriver depende de el peso que tengas ya que en buena parte para eso son estos ejercicios.
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Cuanto tiempo hay que hacerlo 8 minutos por dia o dos por dia alguien me puede contestar y ¿ a los cuanto meses se ve los resultados?
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uno tos uno tos uno tos jjaja
pumasxd 3 months ago 29
mi cuelllo me duelle demasiado jjaaja
tititaylor 3 months ago 14