Fisicamente Reformer

Moduli: Reformer 1, Reformer 2, Reformer 3 (opz.)


Il Reformer è un macchinario straordinariamente flessibile che fornisce resistenza e sostegno a tutti gli esercizi illustrati per essere eseguiti su questo attrezzo. Attraverso il nostro programma conoscerete in maniera completa il Reformer ed imparerete ad usarlo per sviluppare la forza, la stabilità, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio del Core e degli arti.


Il programma formativo di Reformer BBU include:


Insegnamento degli esercizi del repertorio tradizionale di Pilates, insieme a modifiche ed esercizi aggiuntivi

Manuali esaustivi ed in linea con gli attuali standard internazionali

Programmi e classi specifici per ogni livello

Suggerimenti, assistenza e consigli per affrontare clienti con diversi livelli di abilità

Insegnamento tramite l’osservazione, l’analisi e la correzione degli squilibri della postura e del movimento

Linee guida sulla sicurezza nel caso si insegni ad individui anziani, a donne che devono affrontare o hanno appena affrontato un parto, a clienti con problemi alla schiena, alle ginocchia, al collo e alle spalle

Informazioni sulla sicurezza dei macchinari e manutenzione dei medesimi


Reformer 1 (18 Ore) – Introduzione al Reformer ed esercizi base
Prerequisiti: 2 anni di esperienza insegnando movimento, anatomia, 30 classi di Reformer o sessioni di allenamento personalizzate. E’ particolarmente raccomandata la formazione come istruttori di Mat.


Reformer 1 comprende un’introduzione al Reformer, compresa la preparazione e la sicurezza della macchina, gli esercizi a livello base, la sequenza dei programmi ed i suggerimenti per classi di gruppo. Per la fine del corso sarete in grado di insegnare classi di Reformer ad un livello base oppure sessioni di allenamento personalizzato.


Reformer 2 (16 ore) – Esercizi Intermedi
Prerequisiti: Reformer 1


Reformer 2 comprende esercizi intermedi e modifiche concepite sia per un insegnamento di gruppo che per sessioni individuali. Vengono fornite tutte le informazioni necessarie per insegnare a clienti che presentano diversi livelli di abilità. Inoltre viene offerta un’ampia gamma di programmi progettata per mantenete sempre alto l’interesse dei vostri clienti.


Reformer 3 (14 ore) – Esercizi Avanzati e programmi specifici Prerequisites: Reformer 2


La formazione per Reformer 3 comprende sia gli esercizi avanzati di Reformer che le modifiche che sono adatte a specifiche attività sportive ed i principi dei movimenti chiave utili per l’allenamento dei clienti avanzati. Sono inclusi tutti i consigli utili per affrontare al meglio i più comuni problemi muscolo-scheletrici, nonchè tutte le progressioni ed i programmi di allenamento per clienti particolarmente preparati dal punto di vista atletico.

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Sports

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