Treino de Biceps 2 - Guilherme Pacheco - GT Trainer
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@Fuaaarrrk Exatamente e este exercício não tonifica muito a musculatura, pois desgasta muito ela, mas provê ótimos ganhos musculares pela hiperplasia, mas se faz somente uma vez por semana, ou 2 a 3 vezes por semana se tomar anabolizantes, como não tomo nada disto eu faço somente uma vez por semana.
k1nebel 1 month ago
@Fuaaarrrk rssss só se for na categoria bantan
thebraincrem999 2 months ago in playlist Uploaded videos
malha direito? kkkkkkkkkkkkkkkkk aff , vao jogar colheira feliz , o kra eh proficional....
biscoito1221 3 months ago
malhar" ? oque é "malhar" seus frangos ?
isso se chama faSe negativa seus frangos , o cara é bodybuilder , SEUS LIXOS !
Fuaaarrrk 3 months ago
malhando todo errado..por isso que é torto!!!
edinho194 4 months ago
ele ta fazendo abdominal
narigaCDO 4 months ago
malha direito porra ._.
aldomeiodoido 4 months ago
Qtas repetições e séries em um treino completo ?
hertulio 4 months ago
parceiro
birujacky 6 months ago
Que músculos! Parabéns!
angabbi 7 months ago