Treinamento que visa o desenvolvimento da estabilização dos músculos do tronco.
"O CORE training, é uma sistemática de trabalho de força que utiliza fundamentalmente a musculatura do tronco e da pelve, que forma assim a musculatura central do corpo, a musculatura do equilíbrio."
skazi- hit and run
icarodepaolo 6 months ago
e nome damusica
pepspepi 6 months ago
adorei mlskk
pepspepi 6 months ago
Pelo amor Prof, corrige a postura desses atletas!!!!
gabrielcmac 8 months ago