Coach sportif : Leçon n°1, les Abdos !

Voici votre second rendez-vous avec notre coach sportif, Olivier Cochet.

Il vous fera, dans cette vidéo, une brève présentation des abdominaux puis vous présentera des exercices pour que vous puissiez entretenir, à l'envie, votre sangle abdominale.

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Sports

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[krimo62]

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[bloporz]

@fabrice648 Oui comme tu le dis il faut ABSOLUMENT voir le médecin avant d'essayer la muscul, si on a pas fini sa croissance. En outre, il est vrai que l'impact sur la croissance peut-être désastreux, car plus les muscles grossissent et se raidissent, plus ils empêchent les os de pousser, pour schématiser.

Donc je le répète: demandez conseil!

[passoiresushi]

bonne video

[fabrice648]

@Jcena91100 Je ne pense pas que ça aie vraiment un impact sur la croissance et que ça t'empêche de grandir. Par contre si on utilise une mauvaise méthode et qu'on s'y prend mal, il existe un risque d'être vouté au niveau des épaules. Donc a pratiquer avec prudence et je serais tenté de dire, ne pas hésiter à se faire conseiller par un médecin.

[Jcena91100]

j'ai une question est t'il vrais que fait de la muscule enpaiche de grandir

[sirapofficiel]

et on pe avoir des résultat en combien de tent??