brust bizeps training ca. 10wochen vor der deutschen meisterschaft.mp4(sebastian Hotz)

sebastian hotz brust bizeps training vorbereitung zur deutschen junior meisterschaft 2010 im neuen studio

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Sports

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[SamytyKill]

So leute,ihr mit eurer "unsauberen Ausführung",ich wage zu bezweifeln das es hier auch nur einen einzigen Menschen gibt der solche Erfolge verbuchen kann,in sachen Muskelaufbau.Mag ja sein das manche übungen nicht so dolle waren,aber es gibt genügend solche Lutscher die sone halbe Portion sind,und einem dan beim Training noch sagen wollen wie mans richtig macht.Und ich nehme mal an das dass auf jeden,der hier seinen Senf in sache ausführung dazugegeben hat zu trifft.

[OfficialGrekohTv]

5:53 Fail hhaha

[FlosHasi]

AN ALLE NEIDISCHEN DUMMSCHWÄTZER hier. Mag sein, dass die eine oder andere Wiederholung nicht wie im Lehrbuch ausgeführt wird hier. Jedoch schindet sich der Kerl und ich mach das genauso. Bevor man sich 5 Wiederholungen schenkt und sofort die Hanteln aus der Hand legt wie IHR Spackos, fälscht man halt die letzten Wiederholungen ab um noch das Letzte rauszuholen bis zum Muskelversagen. Ich wette die meisten von euch süssen lutschern wiegen 55kg und reissen den mund nur auf weil man euch net sieht

[FlosHasi]

@OfficialGrekohTv

[meinkanal231321]

Für natural gut

[MrMarlinso]

@YodaRawkt fresse

[SuperMaffiosi]

@MrLoverHH

Wenn dir die Deutschen und alles was mit deutscher Lebensweise zu tun hat nicht passt dann geh halt wo anders hin. Alle können selbst entscheiden ob sie arbeiten wollen oder nich. Deutschland ist eben ein Sozialstaat und wenn dir dass nich in den Kram passt geh in die Türkei oder wo du auch sonst immer herkommst zurück. Das soll jetzt kein rassistischer Angriff sein oder so sondern nur die Wahrheit.

[Granitkeks]

BÖHSE ONKELZ!!!

Viva los Tioz!

[MrFrankow]

Man dann macht es doch besser als er ich wette er hat mehr Muskeln als 10 von euch

[YodaRawkt]

@SamytyKill is doch egal ob ich breiter bin oder so aber trotzdem sehe dass er die übung unsauber macht dann sag ich das halt und außerdem is das n feedback und hilft dem betroffenem wenn keiner ihm sagt dass er ne übung falsch macht merkt es unter umständen auch nicht.

[TheRoony2904]

@TheRoony2904 verkrampfte körperhaltungen um ein gewicht zu schaffen, schaden einfach nur, dass ist doch logischer menschenverstand. und um so sauberer ich eine übung ausführe in korrekter haltung und richtigem tempo, was auch sehr wichtig ist, über den ganzen bereich vom muskeln umso bessere erfolge erhalte ich auch wenn es mal paar kilos weniger sind. später werden alle jammern das die knie, schultern, gelenke usw schmerzen. das macht ein pokal im bodybuilding dann auch nicht mehr besser

[TheRoony2904]

ich bin eher dafür übungen sauber auszuführen. auf lange sicht gesehen auch für den körper wesentlich besser. alle die ihre kommentare abgeben in sachen " scheiß auf saubere ausführungen" haben nix im kopf. das sage ich jetzt so hart. es mag sein das man trotzdem muskeln aufbaut aber das ist nur ein kleiner positiver aspekt. schlimmer ist es doch wenn man dann problem im alter bekommt nur weil man in jungen jahren hart und falsch trainiert hat um paar muskeln zu bekommen.