Stacco in abbigliamento homeless style- 15 Ottobre 2011

C'è chi riesce ad accozzare gli indumenti per ottenere sempre il peggior risultato possibile, è proprio un'arte, vedo.

Comunque, ridendo e scherzando, 7 singole a 230 kg non proprio soddisfacenti perchè vorrei che decollassero come lo shuttle, quando invece i 230 sono un carico impegnativo.

Infatti, oggi sono tutto rotto, a livello proprio osseo. Non sono abituato. Scopo di questa preparazione invernale è rendere i 230 un carico "normale". L'inizio è promettente.

Category:

Sports

Tags:

• squat
• powerlifting
• fipl
• stacco
• deadlift
• bench
• press
• panca
• biomechanics

[cicco277]

domanda che ti avranno già fatto in molti, perchè stacchi con le scarpe da squat?

[IronPaolo]

@cicco277 Perchè con la mia caviglia rigida mi trovo molto meglio così! :-)

[adrius81]

ottimo paolo...ma il tuo libro?già è uscito?no perchè siamo impazienti... ;) facci sapere....grazie!

[cicco277]

sinceramente non mi sembra che hai molto la caviglia rigida...perchè quando squatti affondi bene con le scarpette da squat...e penso decentemente anche con quelle piatte(non ho mai visto un tuo squat con scarpe piatte!)

...se guardi il mio squat con scarpe da WL che non è cmq bello, meglio che non pensi come sarebbe con la scarpe piatte...IO HO LE CAVIGLIE LEGATE!! mannaggiammè!

[IronPaolo]

@ugougougobici ah ah ah, si, vero!