Ejercicios de Danza árabe (parte 1 de 4) Movimientos básicos

Dos expertas en este estilo de danza nos enseñan movimientos básicos. Relájese y practique. La danza árabe actúa directamente sobre los centros de energía del cuerpo, llamados "chakras", eliminando bloqueos, tensiones y problemas de comunicación entre dichos centros, armonizando y dejando fluir esas energías por todo el cuerpo en un mecanismo en que recibimos energías del entorno, las asimilamos y devolvemos renovadas. Mayor información sobre esta encantadora danza en: http://es.wikipedia.org/wiki/Danza_del_vientre

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[dxrley]

Hola, Alguien sabe si bailar este tipo de danzas ayuden a aumentar las caderas? que benedificio trae ( fisicamente) ?

[TheDianaCristal]

@dxrley De aumentar caderas no te lo aseguro, porque las caderas están dadas por el tamaño de los huesos, lo que si te aseguro es que si practicas bastante y con una rutina regular, te dará flexibilidad, elasticidad, tonificación y fuerza para los músculos de tu cuerpo. Aunque los beneficios energéticos y psicológicos son mucho mejores! =)

[ecosmeb]

es bueno pero quien es capaz de hacer eso...

practique y practique y nada!!!!

[TheDianaCristal]

@ecosmeb Son sencillos! bueno, más bien se hacen sencilles en cuanto más practiques. Y si tienes alguien a tu lado que te diga como corregir la posición o el movimiento, mucho mejor. Cuántos días llevas practicando? =)

[kaur866]

muy faciles 

[rominasssssss85]

@ecosmeb Si a mi ya me salieron (:

Lo practique durante un mes :3

[jabiiithaa233]

Como Se llama La Musica ? :D

[ginnamarch]

no me salen los movimientos de los brazos!



[ecosmeb]

ok

llevo un año practicando

[angelica07mall]

@escosmed yo puedo práctica Ke verás Ke te sale