El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte I)

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Estuvimos en Palma de Mallorca con Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre grabando una clase de Pilates. Javier enseña el "Auténtico Método Pilates" nos abrió las puertas de su studio pilates, para tu podamos plasmar en este video una clase modelo del Auténtico Pilates

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[Lonzriva]

I love pilates

[janesigur]

se ve muy complicado :|

[lupysm]

Este debe ser parte 2 la parte 1 es calentamiento trotar algo asi.

[vomberoot]

@danipol84 se empieza así ya.

[Kanmute]

uyy el lunes tengo k dar una clase de pilates no se si podre ehh? encuentro que es facil hacerlo y relajante pero enseñarlo...es muy complicado con tantas palabras tecnicas..

[Anonimundnb]

@ESTELA1982 te creo linda.. el man es muy regañon, eso no relaja a la gente ni a bala!

[ESTELA1982]

Me he apuntado a pilates y aunque no se de que va el tema muy bien como sea así me voy a volver loca porque este hombre me estresa un montón y veo que quien no lo entienda se jode.

[nachomiana]

Como actividad de gimnasio genial, pero el "Autentico Pilates" nunca debe hacerse con tantos alumnos, se observan, para los que nos dedidcamos a esto.... muchos erreres de ejecucion en algunos participantes que no son corregidos por el volumen de paricipantes. No debe superar los 10 y ya son muchos. Se le ve muy buen profesor y seguramente lo sea pero Pilates va mucho mas alla de lo que se ve en este video que repito, esta muy bien como actividad para un gimnasio

[atleta60]

He visto detalles que me han enseñado mucho,gracias por su video

[Jessica27962]

Ay!dios,yo hago eso y quedo muerta.Ademas se ve complicado.

[danipol84]

antes de hacer esta clase se necesita una entrada en calor , o estos ejercicios ya sirven para ir precalentando toda la zona abdominal y demas?.gracias.

[MsSurazul]

esos que llegan tarde que jajaja hay que llegar temprano a clases si no desconsentran a los demas y ustedes no escuchan todo completo.