Preparazione gara body building 760 kg pressa obliqua

Ecco il mio amico Leo con accanto il suo preparatore, Antonio Donnarumma alias Legnasanta, durante un allenamento quotidiano. Il suo obiettivo è primeggiare in una gara di potenza. Godetevelo mentre si spara una pressa obliqua di complessivi 760 kg. Si badi bene che questo è l'ultimo dei suoi 3 esercizi per i quadricipiti.

Category:

Sports

Tags:

• leonardo
• 760
• kg
• legnasanta
• gym
• navotti
• body
• building
• preparazione
• gara
• pressa
• squat

[zorikontar]

Piu che altro è meglio lavorare con molto meno peso che con cosi tanto grazie agli steroidi. A meno che l'atleta in questione è un superman..... ma ci credo poco

[jecky78]

@zorikontar spero ti renda conto della gravità di quanto hai affermato... accetto di tutto, tranne che il mio amico faccia uso di steroidi! Ha solo tanta forza, quindi stay soft! :D

[liprigischereloa]

Meglio fare la pressa con 100 kg in meno che poi sono quelli che hanno preso gli aiutanti credo.

Rimango esterrefatto quando vedo che c'è ancora gente che conta il peso dei dischi e non i risultati allo specchio.

Il bodybuilder NON è UN MULO DA CARICO è un atleta che sviluppa il propio fisico scolpendolo seduta dopo seduta con un peso controllabile e gestibile da SOLI con una tecnica di esecuzione impeccabile.

[jecky78]

@liprigischereloa concordo perfettamente! Ciao

[najbar83]

gli aiutanti avranno avuto l'ernia......

[jecky78]

@najbar83 assolutamente :D

[secretpowner]

@Sfrizio75 concordo pienamente,però l'ego nelle persone supera di gran lunga l'intelligenza...

[maobao85]

fatto così serve a ben poco... tutti quegli aiuti esterni, tanto vale farla con meno peso e fatta in modo corretto...

[robociock]

coleman l'ha fatto con 1000 kg

[andrei87273]

o raga volete un mano!!!!!!

[Sfrizio75]

esecuzione davvero pessima!...sempre che si possa definire tale...

La leg press verticale auspica ad un movimento talmente racchiuso che con quel peso ci sarebbe rimasto sotto con tutto l'aiuto del mondo.

Infatti per l'esecuzione perfetta, le ginocchia devo arrivare a pochi cm dal petto e l'aiuto di norma parte alla prima negativa, non allo stacco. Non parliamo poi, del ridicolo modo di aiutarsi con gli avanbracci. LA FORZA SENZA TECNICA E COME LA POTENZA SENZA CONTROLLO: NON TE NE FAI NULLA!

[il5dellapocalissee]

@liprigischereloa finalmente un commento come si deve..e come video non va bene nemmeno a dimostrare la forza,l avrà di sicuro ma avrebbe dovuto fare una pressa senza aiuto(se non in caso di bisogno) e senza mettere le braccia in quel modo..si capisce benissimo che si aiuta anche con esse(le gambe spingono la pedana,ma le braccia spingono le gambe).

[TheSensation89]

@liprigischereloa Concordo!!!! Il bodybuilding è arte... NON ALZATE DI PESO... (SE COSì SI PUO' CHIAMARE, VISTO CHE ALMENO 100KG LI HANNO TOLTI DI AIUTO... E POI NN SI VEDE NEMMENO L'ESECUZIONE... OVVERO LA "DISCESA" SE FATTA BENE FINO GIU O A META' COME FANNO IN TANTI...)

[MrPopperXXX]

ha usato tutti gli aiuti possibili..daaiiiii

[Siffrediantonio]

ma basta con sta gente che carica sti video di merda col telefonino non se ne può più, ma andate a cagare allenarsi per partecipare al Bitonto Classic

[danzavolatile]

hahahahaha che buffonata...ma leva sto video che al tuo amico gli fai fare solo brutta figura