Sentadilla en multipower no profunda
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Con esa sentadilla poco profunda te partes los meniscos, tío. La sentadilla debe ser profunda por necesidad. La ganancia en fuerza, potencia y resistencia no tiene parangón, y aparte te ahorras molestias en las articulaciones.
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@chachoyariel Es solo para enseñar la tecnica, que importa el peso?
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fag
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@chachoyariel AHAHAH XD
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METELE MAS PESO CABRON, CON ESO HACE MI HIJO DE CINCO AÑOS
chachoyariel 1 year ago 3