Ashtanga Vinyasa Yoga première série DVD 1 Découvrir les bases

Ce programme vous propose des cours de Ashtanga Yoga en Français
Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983.
Diplômée par Sri K Pattabhi Jois, (dépositaire de la méthode A.V.Y).
Pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle lenseigne au sein dun centre de yoga quelle a créé en 1992 : le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de lécole de formation professionnelle Les ailes du yoga. E.F.A.Y.
Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en 3 DVD que nous vous proposons.
Au travers de cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape
dans la maîtrise de cette discipline.
LAshtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique très adapté à la mentalité
occidentale, portée sur leffort, laction et la respiration.
Professeur : Caroline Boulinguez • Assistant : Renan de Germain • Réalisation Béatrice et Patrick REYNIER

Pour découvrir et pratiquer les bases de lAshtanga Vinyasa Yoga,
Vous trouverez dans ce DVD 1 :
- Léchauffement
- lenchainement continue de la série de base
- Salutation A détaillée
- Postures debout
- Postures assises
- Posture de tête
- la respiration Ujjai
- la direction des regards, Drishtis
- Savasana, relaxation
Se procurer le Dvd : www.passionsport.com
Contacter les Réalisateurs : E-mail : reynier.beatrice@wanadoo.fr

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[vanessa5567890]

c'est trop bien le yoga maintenant je détresse ce cour m'aident beaucoup . est-ce que vous connaiser un site ou on peut apprendre a chanter en video pls???????????????????????!!!!­!!!!!!!!!!!!!???,,,,,