Ultima serie di Squat alla Grotta dell'Orko
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All Comments (5)
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ok,grazie
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cmq la storia di fare lo squat fuori dal rack era esclusivamente per fare stare piu comodo andrea. Ho visto i tuoi video marlboro e per te va bene cosi.
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metti i pin di fuori dove appoggia il bilanciere e le sbarre le tiri verso di te bloccandole all'altra estremità. se guardi qualche video sul mio canale dei miei compagni di allenamento capisci meglio, loro usano un rack simile.
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ciao, mi potresti spiegare sta storia delle sbarre?
grazie
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andrè devi scendere di più.
poi il rack è troppo stretto. Mettete i fermi fuori e squatta all'estreno allungando le barre di protezione.
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Scusa Siriugy ma per sbaglio ho cancellato il tuo commento. Vero, ma ci sto provando, non è facile quando sei abituato a metterlo su. Migliorero' :)
PanzerPL73 2 years ago
Diciamo che per me il problema non si pone visto che questo Rack si trovada un amico vicino Milano....per il resto è alto anche se pensavo di essere sceso di piu'....volevo indossare le scarpe ma il caldo mi ha stonato :)
PanzerPL73 2 years ago