Fitness Challenge - Abdos Fessiers avec Gisèle Godiane

POUR UNE ALLURE PLUS DYNAMIQUE

Des fessiers musclés et harmonieusement dessinés, un ventre plat et tonique : voici des objectifs que vous atteindrez plus facilement grâce à ce programme. Conçu par Gisèle Godiane, cette séance est focalisée sur des groupes musculaires essentiels pour avoir une belle silhouette, une posture saine ... et un moral dynamique !

Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus quen club, vous avez besoin dune séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue.
Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et daméliorer votre condition physique.

La gentillesse, le sourire et la bonne humeur de Gisèle Godiane ont lincroyable faculté de rendre leffort « presque » facile. Considérée comme une figure montante du fitness en France, Gisèle innove et donne un vrai coup de jeune aux séances de fitness.

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Sports

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[flora2383]

Merci pour la vidéo mais c'est dommage qu'on ne trouve pas assez de vidéo de Gisele sur youtube. C'est vraiment une pro.

[Thechocolat123]

ouep ces exercices sont vraiment très efficaces :)

[Lolalatigresse971]

Efficaces les exercices !

[liibii00]

Ton sourire, ton style... une vraie pro. !!! Merci encore Gisèle !

[etameisaac]

t'es geniale Gisele. j'adore ton sourire. 1bisous en passant mmmmm!!!!!

peux-tu ajouter d'autres exos d'abdos?