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Pra mim é um circuito de agilidade e coordenação. Não vi nada de força especial nisso.
MsLEANDROCARVALHO 3 months ago in playlist Basket
circuito de força?
o primeiro exercicio aonde que está sendo desenvolvido a força?
isso é para agilidade rapaz!
ProfJunior89 8 months ago
por isso que o futbol brasileiro e assim lento..
Mutan3116 9 months ago
muito bom o treino, parabéns professor
tsl82 1 year ago
exelente!
jeffinhw 1 year ago
ola td bem? mto bom video! que tipo de treino é o ultimo exercicio e que distancia os jogadores correm?
emanuelpais10 2 years ago