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Muscle UP - RednBastard - RawTraining

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Uploaded by on Jun 22, 2010

Muscle UP alla sbarra, 6 ripetizioni di riscaldamento.

Category:

Sports

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All Comments (4)

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  • @colonnellomacello devi avere molta forza esplosiva nei dorsali in modo che nella fase di transizione tra la trazione e il dip venga quasi per inerzia.

  • @gexaballjuggler come fai a non usare le gambe ? un po di velocità devi aggiungerla anche con le gambe per riuscire a salire bene

  • l''esecuzione non mi piace ,sembra che usi molto le gambe.

  • Grande Red!! ;-)

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