Amateur Bodybuidling - after and before... GERMAN! 6 month´s Transformation/hard Train

Hay guy´s ,
you see a video from my body after 6 hard month´s. I don´t take steroid´´s and another anabole shit. I hope ...you like my first video from my first Bodyworkout. = ) I´m a hardgainer and.. i will never give up !!. I feel me pretty/nice in the new body .... but... i will more MASS and i eat very lots of carb . So ...have fun with this video. ( sry .. but ..my english is well ^^ )

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[Lakaiiiiii]

GOOD FUCKiNG JOB MAN!!! What program did you use?

[Skater95hooligan]

@Lakaiiiiii Thanks dude..... i use Magix Music Maker Techno edit.

[XxRene15xX]

geh mal in die sonne du milchbubi ^^

[Skater95hooligan]

@XxRene15xX ....geh ich schon , keine sorge. Als ich angefangen habe ok, da war ich wirklich knatsch weiß (winter). jetzt bin ich nur noch braun.

[Skater95hooligan]

Danke euch :) , eure Motivation is sehr gebrauchbar bezw. immer Willkommen = )

[ShinyShadowZ]

Heftig ;D Am Anfang son Meeega Lauch und jetzt, ganz Ordentlich :)) Motivation Motivation ;)

[Kingmelo100]

Wie oft hast du Bauch bitte trenniert MORDER SIEHT BAUCH AUS *_*

[karateplayeralex]

hey RESPEKT !! man du bist meine Motivation jetzt... ich trainiere seit einen Monat und wiege jetzt 62, davor habe ich 60 gewogen. Ich nehme Proteine und Kohlenhydrate zu mir... bin au?erdem einen Hardgainer und muss wirklich kämpfen ohne ende. Meine frage ist jetzt ob du Kreatin genommen hast. Ich will anfangen Kreatin zu nehmen weil es anscheind nicht schädlich ist und die Ergebnisse massiv erhöht. Bitte sag mir ob du genommen hast. DANKE DIR ;-)

[yamcoyote]

impressionant mec

[bearsfan1294]

gute Arbeit aus Amerika. Sie haben mich inspiriert

[PuffiD]

hast dich gut gemacht weiter so! nimmst du Eiweiß bzw. Kohlenhydrate?

[M3W21]

ganz gut, ziemlich geripped. defi an sich ist top. aber trotzdem sagte auch schon zyzz: "abs on a skinny guy are like big tits on a fat chick. it just doesn't count"

ich denke du verstehst was gemeint ist. für die zukunft: mehr als das, was du hast ist nicht drin ohne ne ernährungsumstellung. ansonsten kriegst du natürlich, wie jeder andere auch, meinen respekt, weil du selbstdisziplin gezeigt hast.

[KingAli5]

Wow, richtig gute Entwicklung und das in nur 6 Monaten! Respekt!!!

Ich bin ebenfalls Hardgainer und will jetzt nach einer längeren Pause wieder richtig anfangen, was hasst du für Übungen gemacht? Compund Übungen wie Squats, Kreuzheben, PullUps und Bankdrücken oder Iso-Übungen?

[Bubble805]

@Djole6252 I use not photoshop .. photoshop is NOT on my computer!!  all muscle´s are real . I have not fat on my body.. and i train hard.. fuck off photoshop man ;D

[Djole6252]

2:36 photoshop xDDDD