Questions de féminité: Sandrine GALLIAC explique la rééducation périnéale - Deuxième partie

Questions / Réponses avec un expert. Dans cette seconde partie de l'entretien vidéo, Sandrine GALLIAC-ALANBARI nous montre quels exercices peuvent être effectués par toutes les femmes pour muscler leur périnée, en prévention ou après un acouchement. Pour en savoir plus, rendez-vous sur: http://www.enviedeplus.com/AlwaysEnvive/envive-portrait.aspx

Category:

Education

Tags:

• périnée
• bébé
• grossesse
• accouchement
• fuite
• fuite urinaire
• protection
• muscle
• exercice
• kinésithérapie
• gym
• abdominaux

[GregHaldoch]

@BoulleSamichou :

Hmm oui effectivement j'ai répondu avant de me replonger dans mes cours.

Merci pour la correction !

[BoulleSamichou]

avelicfle :Le transverse de l'abdomen est le muscle expiratoire principal. lors de sa contraction l'abdomen se ressere dans une action centrifuge, lorsque les pressions sont correctement transmisent c'est à dire vers le haut nous somme dans une situation non génératrice de pression.

GregHaldoch : l'action des grand droit par leur insertion rapproche le thorax du petit bassin, et diminue la dimension de l'enceinte abdominal ce qui augmente la pression.

[avelicfle]

to GregHaldoch: Le transverse AUGMENTE la pression intra abdominale????

On recherche plutot un effet hypopressif non?

[GregHaldoch]

Une correction:

C'est le transverse de l'abdomen qui augmente la pression intra abdominale, pas les grands droits.