ELIMINAR LAS CARTUCHERAS - SESION INTENSIVA DE CADERAS

Ejercicios para moldear las caderas y reducir la grasa que podamos tener en ellas

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Sports

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[vickyvi100]

Hola :) No hay ninguno para adelgazar los gemelos?? 

[Dakidissa]

@vickyvi100 hola, como m han pedido mucho un video d este tema, voy a hacer uno pronto para esto

[natita2316]

hola, tengo los muslos bastante gordos y qiero saber si estos ejercicios de verdad sirven para adelgazar sin generar mas masa muscular. gracias

[Dakidissa]

@natita2316 mira lo mejor es hacer esta rutina y luego un video de cardio, y si te pones crema reductora en esa zona justo antes d la sesion d ejercicios aun va mejor, otros dias t haces solo un par d videos o tres d cardio seguidos q eso elimina grasa a tope, y cuida tu alimentacion

[noeluna18]

podrias subir un vidio de como endurecer los gemelos sin agrandar el musculo? esque me lo veo gordo pero creo que es porque esta demasiado flacido

[Dakidissa]

@noeluna18 debes hacer cardio y algun ejercicio localizado como los de mi video tornear las piernas, q hago bastantes ejericios para los gemelos ahi

[Domithakun]

Esto solo sive para bajar los gordos de mi cadera?

no me bajara el trasero?

[meynam]

ohhh Dios hice ejercicios viendo tus videos que dificil!!!!!! como aguantas tanto??? tu lo haces parecer fácil jajaja

[Dakidissa]

@animexporsiempre gracias!!! mira mi video de estrias q doy bastantes tips para eliminarlas sobre todo si aun estan rojitas

[animexporsiempre]

hola, tengo un poquito de grasa en las caderas; sin embargo, me estan saliendoo estrias ahí, como puedo eliminarlas? por cierto, tus videos son buenisimos,gracias :)

[noeluna18]

muchas gracias jajaj que se a enviado solo