Core Stability - Seitheben mit Kabelzug - Stehend auf dem Gymnastikball
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falsch ausgeführt !
Performa6 8 months ago
was soll die kake man... idiot
AlphaShokk 1 year ago
man sieht doch, dass er absolut keine ahnung hat, hätte er muskeln könnte man vielleicht meinen, "ja, das muss ja wohl was bringen" aber das ist nur eine absolute lachnummer
kwonas83 1 year ago
sowas bringt wirklich rein gar nichts. Für effektiven muskelaufbau ist das gewicht zu gering, und balance kann man auch ruhig üben ohne Gewichte zu heben.
Risiko ist viel zu hoch für einen effekt.
kamovk50 1 year ago
für was soll der Gummiball da gut sein xD?! Aufmerksamkeit auf sich lenken ;)
Hrisdolgr 1 year ago
Is echt ne Übung für den Circus, oder?
steelcat 2 years ago
kleener zirkusaffe oder wat ? xDD
MechaniKaz 2 years ago