Entrenamiento para Aumentar Salto Vertical
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@bloken19 Yo tengo la misma edad y altura que el y solo me falta 1 centimetro para tocar el aro! me ayudara?
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hola yo tengo 14 i mido 1,76 esta bien ?
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tengo 17 y quiero practicar basquetbol...tengo 1,80 y me gustaria saber si estoy muy bajito para esto, gracias
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Si pues yo tengo 14 y mido 1.62 y me falta como 20 cm para tocar el aro ago estos y otros ejercicios :D
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tengo 14 y mido 1 83 como en cuanto tiempo creen que pueda clavarla?
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he observado que llevas cicnhas rotulianas. fastidia mucho a los tendondes rotulianos estos ejercicios??
a parte, conoces soluciones útiles para que no duela??
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Me gusto el video !
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@shaamy83 Yo tengo 15 y mido 1.76 y no salto mucho... u.u
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Hola,
Ya comense con el entrenamiento, durante cuanto tiempo puedo pasar al siguiente?
Thx
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no parece que hayan entrenado mucha, ya que les cuesta yegar al mate...
yo tengo 17 y mido 1.62 :/
creo q soy una de las pocas niñas que busca esta clase de video para mejorar su salto vertical... porque donde he buscado solo veo nombres de hombres...pero como me decidi a ser la mejor de mi equipo de volley del liceo entrenare duro el tiempo que sea porque el deporte es mi pasion <3 :D
shaamy83 2 months ago 20
:3 hola megusta el parkour crees que este entrenamiento sirva tambien en mis saltos :3
Humaki01 1 month ago 3