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Entrenamiento para Aumentar Salto Vertical

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Uploaded by on Mar 26, 2010

Aumenta tu salto Vertical!!! Entrenamiento de tiempo eficaz de la biblia del salto vertical.
Realizado por Nestor y Aladin en Fadura.

Para cualquier duda o aclarion vista el grupo de Facebook:

AUMENTANDO MI SALTO VERTICAL
http://www.facebook.com/home.php?#!/group.php?gid=320185627513

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Top Comments

  • yo tengo 17 y mido 1.62 :/

    creo q soy una de las pocas niñas que busca esta clase de video para mejorar su salto vertical... porque donde he buscado solo veo nombres de hombres...pero como me decidi a ser la mejor de mi equipo de volley del liceo entrenare duro el tiempo que sea porque el deporte es mi pasion <3 :D

  • :3 hola megusta el parkour crees que este entrenamiento sirva tambien en mis saltos :3

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All Comments (207)

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  • @bloken19 Yo tengo la misma edad y altura que el y solo me falta 1 centimetro para tocar el aro! me ayudara?

  • hola yo tengo 14 i mido 1,76 esta bien ?

  • tengo 17 y quiero practicar basquetbol...tengo 1,80 y me gustaria saber si estoy muy bajito para esto, gracias

  • Si pues yo tengo 14 y mido 1.62 y me falta como 20 cm para tocar el aro ago estos y otros ejercicios :D

  • tengo 14 y mido 1 83 como en cuanto tiempo creen que pueda clavarla?

  • he observado que llevas cicnhas rotulianas. fastidia mucho a los tendondes rotulianos estos ejercicios??

    a parte, conoces soluciones útiles para que no duela??

  • Me gusto el video !

  • @shaamy83 Yo tengo 15 y mido 1.76 y no salto mucho... u.u

  • Hola,

    Ya comense con el entrenamiento, durante cuanto tiempo puedo pasar al siguiente?

    Thx

  • no parece que hayan entrenado mucha, ya que les cuesta yegar al mate...

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