4 FIT BALL EXTREME ABDOMINAL
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è stato semplicemente un modo per dare un'opzione a chi è annoiato dal solito allenamento addominale. Ti ringrazio comunque per l'intervento visto che mi hai dato la possibilità di scrivere due righe sull'esercizio. Ricorda che ciò che per te è estremo magari non lo è per qualcunaltro e viceversa, l'importante è dare il massimo con il massimo impegno e la massima passione....e questo è ciò che faccio ogni giorno.
Buona ggiornata,
Riccardo
GASPARITRAINING 1 year ago
@pietropesista
@pietropesista
...guarda, solitamente evito risposte a polemiche o considerazioni inutili....tengo a spiegarti, visto che dal tuo commento forse non sei molto ferrato in materia, che il concetto di "extreme", viene dal fatto che è scientificamente provata che questa combinazione di movimenti vada a stimolare quasi globalmente tutta la zona del "CORE"; il fatto di aver mostrato una variante su fitball rispetto all'esecuzione classica dell'esercizio che viene svolta a terra...
GASPARITRAINING 1 year ago
se ti tieni con le mani alla sbarra tanto estremo non lo è
pietropesista 1 year ago