Бодибилдинг. Грудь. Сведение рук с гантелями лежа.
Loading...
Uploader Comments (YougiftedRussia)
Top Comments
-
на вдохе, а не на выдохе )
1 month ago 5
All Comments (22)
-
Почему у ваших видео так мало просмотров?
Рекламируйте себя где только можете. Правое же дело делаете!
-
Ну а вообще как всегда хорошо=)))
-
Это упражнение на на силу, а на растяжку грудных.
Всегда его делаю после пары упражнений на грудь (жим или отжимания на брусьях)
-
He's fantastic.
-
@Svoyakmen потому что так легче принимать правильную позицию. Представь что у тебя гантели по 50кг или тяжелее.
-
Почему в обучающих видео этого канала, спортсмены встают со скамьи не просто поднимая корпус, а сначала поднимая ноги, и потом по инерции корпус
-
@TheStalingrad2010 неужели не понятно,что он пошутил?Я сомневаюсь что те кто просматривает технику настолько тупые...
- 4:01
Комплекс мужских тренировок проработки мышц плечейby mediaigorjs15,987 views
- 2:55
Бодибилдинг. Упражнения на пресс. Подъем ног.by YougiftedRussia3,792 views
- 2:41
Бодибилдинг. Бицепс. Сгибание рук на скамье Скотта.by YougiftedRussia9,276 views
- 2:29
Фитнес. Упражнения для груди. Сведения рук.by YougiftedRussia13,980 views
- 3:27
Бодибилдинг. Упражнения на пресс. Подъем туловища.by YougiftedRussia5,418 views
- 0:49
Ответ на узкий жим Юрия Спасокукоцкогоby faN3Ra4,281 views
- 2:45
Бодибилдинг. Трицепс. Жим штанги лежа узким хватом.by YougiftedRussia8,153 views
- 2:19
Бодибилдинг. Тренировка спины. Тяга верхнего блока.by YougiftedRussia24,326 views
- 1:14
Павел Кириленко. Возвращение чемпиона.by YougiftedRussia33,148 views
- 2:50
Фитнес. Грудные мышцы. Отжимания на брусьях.by YougiftedRussia10,576 views
- 0:57
Спортивное питание. Употребление протеина.by YougiftedRussia14,568 views
- 4:45
Бодибилдинг. Иван Козлов. Тренировка спины.by YougiftedRussia88,970 views
- 25:50
Технологии спорта. Бодибилдингby SportsRussia4,904 views
- 3:42
Фитнес. Тренировка груди. Отжимания от пола.by YougiftedRussia88,941 views
- 1:14
Алексей Лесуков (Alexey Lesukov)by musclevaleriy43,501 views
- 5:48
№ 463. Бодибилдинг. Нужно ли бегать и пить воду?by YuryfromUkrain18,376 views
- 5:47
№. 239. Как быстро накачать огромные плечиby YuryfromUkrain1,257,288 views
- 3:40
Бодибилдинг. Тяга штанги в наклоне.by YougiftedRussia22,652 views
- 11:31
Спортивное питание для бодибилдингаby okbodyru23,173 views
- 0:30
Фитнес-рецепты с Оксаной Артемовой. Скоро...by YougiftedRussia6,547 views
1:02 секунды, ошибка у диктора. Не навыдохе, а на вдохе.. выдох будет когда мы возращаемся в исходное положение. )).
Bozhatarnik 1 month ago 3
@Bozhatarnik молодцы! это значит - Вы внимательно смотрите ролики!
YougiftedRussia 1 month ago 11