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ラフテーの作り方(レシピ)-脂肪分63%カット!

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Uploaded by on Aug 20, 2009

詳しいレシピはこちら。
http://marron-dietrecipe.com/okinawa/okinawa_rafute.html
ラフテーの作り方です。ラフテーは沖縄の角煮。ためしてガッテン流で焼いて、24%の脂肪をカット。その後、じっくり時間をかけて煮込むことで、さらに脂肪を取り除き、ゼ­ラチン質の残った、やわらかいラフテーになります。
レシピはこちら。
http://marron-dietrecipe.com/okinawa/okinawa_rafute.html

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Uploader Comments (marronrecipe)

  • 絶対うまいと思います。

    料理にも長寿県の秘密があるような気が。

  • いや~するどい~!(≧▽≦)

    まったくそのとおりみたいですよ♪

    ビタミンにコラーゲンに黒砂糖!そして、あの底抜けに明るい海と­空♪長寿の秘けつですね!

    お年寄りの笑顔がいいですよね~!沖縄県って。

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All Comments (2)

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