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パクチーの抗酸化力は、大豆の約10倍！
■だるい、疲れが取れない、アレルギー症状・・・。あなたのその体調不良、重金属が体にたまっているせいかもしれません。以前から研究者たちは重金属が人の健康に及ぼす影­響について警鐘を鳴らしてきました。水銀や鉛などの重金属は飲料水や化学肥料､排気ガスなどから体に入り完全に排泄されずに体内に蓄積します。それらの重金属は体内の酵素­に取り付き、酵素の働きを阻害してしまう性質があります。さらに有害重金属に抵抗するため体内で活性酸素が盛んに働こうとします。活性酸素は過度に発生すると血管や細胞を­傷つけてしまい､老化現象を招くことになります。

■重金属を体外へ排出するにはデトックス（毒出し）しかありません。ではどうやって？
汗や便で排出できる有害物質は75%から95%。あとは整腸作用のある食品や食物繊維を積極的に摂るという食生活の見直しのほか、サプリメントを上手に活用する方法があり­ます。

■近年の研究でパクチーには、鉛などの重金属を体外に排出する作用があることがわかりました。また、抗酸化力に優れた野菜という実験結果が出ました。（上右図参照）パクチ­ーを食べればデトックスができ、活性酸素の発生を抑止することが可能です。


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