Hormon-Yoga ist nicht unruhig, wie ich aus eigener Erfahrung weiß, sondern arbeitet einfach mit Pranayama, wie andere Yoga-Arten auch. Die Atmung heißt übrigens Ujjayi... :-)
Hallo Elfenwald, vielleicht ist es eine gute Idee wenn Du mal im Cityyoga Berlin vorbeischaust. Das mit dem Hormonyoga funktioniert so gut, dass wir es auch für Männer einführen wollen.
hm... diese art der atmung - u-chai u.ä. regt natürlich das yang, die hitze total an. wo es doch aber so wichtig wäre, dass frauen ihr YIN stärken, und nicht mit so 'ner atmung noch schwächen... ich stelle in frage, ob die "messbaren"ergebnisse nicht auch mit einer ruhigerenyogaform möglich wären...
viva o brasil
keanulandia 4 months ago
@elfenwald
Hallo Elfenwald,
Hormon-Yoga ist nicht unruhig, wie ich aus eigener Erfahrung weiß, sondern arbeitet einfach mit Pranayama, wie andere Yoga-Arten auch. Die Atmung heißt übrigens Ujjayi... :-)
smartstuttgart 10 months ago
Hallo Elfenwald, vielleicht ist es eine gute Idee wenn Du mal im Cityyoga Berlin vorbeischaust. Das mit dem Hormonyoga funktioniert so gut, dass wir es auch für Männer einführen wollen.
Nethun2012 2 years ago
hm... diese art der atmung - u-chai u.ä. regt natürlich das yang, die hitze total an. wo es doch aber so wichtig wäre, dass frauen ihr YIN stärken, und nicht mit so 'ner atmung noch schwächen... ich stelle in frage, ob die "messbaren"ergebnisse nicht auch mit einer ruhigerenyogaform möglich wären...
elfenwald 3 years ago