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muy informativo su video doctora! le cuento que de acuerdo que a su explicacion yo sufro de insomnio inicial pero es cronico, llevo 14 años sin dormir bien y solo tengo 23 años, mi doctor me recomendo desde muy pequeña valeriana pero obviamente no funciono, luego pase a medicamentos mas fuertes en varias dosis y actualmente consumo ambien de 10 mgs bajo el nombre de zolpidem y tampoco me hace efecto, mi doctor no me quiere aumentar la dosis porque tambien consumo xanax esto es una pesadilla!
blondaza 1 year ago