Treinamento Chest & Back - Treino P90X Brasil
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Putz ontem fiz o segundo dia. plyometrics...bem difícil, minhas pernas estão pesadas pakas...muito mais intenso que spinning + esteira kkkk
Chest e back foi muito difícil, fiquei até tonto pela intensidade. Abdominal é bem difícil... Creio que na segunda semana, estarei bem melhor. Vamos ver
igor972 1 month ago