35 flexiones bien hechas.

todos los dias hago esto. Aunque hacia un tiempo que deje de practicar pero otra vez empiezo de nuevo.

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[KITO55rockstar]

@Kindomheart119 has 35 como tu quieras hacerlas haber si crees que es tan facil y si puedes subes el video

[KITO55rockstar]

ok pues sigue adelante haciendo en el gym :)

[KITO55rockstar]

para los que dicen que las hago mal mandenme una respuesta en video !! haganme 35 como gusten hacerlas y veran que no es tan facil como decirlo

[stevnsak]

las ztas haciendo mal :l en primero tenes q levantar la cabeza viendo alfrente en segundo no uses de respaldo la pared para los pies y en tercero tenes muy abiertas las manos :l

[KITO55rockstar]

@stevnsak yo9 abro los brazos para trabajar pectorales si los cierro mas es para brazos

[TheKevin2k2]

estas ojete las lagartijas se hacnn lentas así haciendolas rapido hasta mi abuela hace 35

[Kindomheart119]

Te ayudas con el culo, eso no vale men.

[stevnsak]

iio te mandaria el video solo que yo hago despechadas con altura en los pies y manos y con disco en la espalda voii al gym =/

[BREEKenSPEEL]

@stevnsak Tienes razon en todo menos en la tercer, la abertura depende de la zona que quiera trabajarse