Camino a la Salud - Ataque de Panico Pte 1

Este trastorno también llamado crisis de pánico es bastante diferente a otros tipos de ansiedad. En cuanto a los ataques de pánico se presentan inesperadamente. El Dr. Alfredo Venturini explica las razones de esta patología.

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[jielosona]

se agradece la informacion.. me pregunto k si a pasado una vez vuelve a pasar ? y k si puede ser peor k k te falte el aire? la verdad k da muxo miedo!!

[ropacheko]

Si no es tratada a tiempo esta patologia se vuelve a repetir una y otra vez, hasta hacerse constante... con respecto a que si se puede presentar de otra manera, la sintomatologia es casi siempre la misma, falta de aire, ahogo, sensacion de palpitaciones y lo que es peor el no querer salir de tu propia casa por miedo a que te pase y nadie te pueda ayudar. hay un caso de una mujer que no se hizo tratar y solo iba de su cuarto al baño hasta que la tuvieron que internar.

[dammiel78]

antrax134: yo soy una persona de esas que tu no conoces, que tuve que dejar trabajo, vender mis muebles y quedarme en la ruina por mis ataques de ansiedad, si lo que estás insinuando es que solo a los millonarios holgazanes les da ansiedad porque es algo inventado: de corazón deseo que nunca pases por esta enfermedad porque no sabes de lo que estás hablando...

[carlacarlacarlacarl1]

Este transtorno es muy fuerte, lo pasé muy mal y nadie me comprendía, la gente (amigos y familia) me decía que exageraba, que decía chorradas, y me daba rabia. Por suerte, ya he superado este trastorno, como mucho tengo algún síntoma una vez cada dos años, aproximadamente.

[JMac84ful]

@carlacarlacarlacarl1 y como lo superaste?

[TREFATNI]

como me da un poco mas de tranquilodad el saver lo que tengo !!

[cuervo648]

Ahh se me olvidaba ...no solo la tecnica de respiracion se hace cuando se presenta la crisis si no tambien antes y puede durar el tiempo que tu quieras ...hasta que logres relajarte. Veras que si practicas diariamente poco a poco tu cuerpo va a irse a relajando mas rapidamente..lo que antes tomaba media hora o una hora quiza , ahora toma 15 minutos hasta relajarse . Lo descubriras cuando empiezes a bostezar . Usted puede no se deje vencer!!! .

[cuervo648]

Tienen que aprender a respirar y relajarse al menos es la forma en la que yo solucionè mi problema. No fue facil porque es durante la crisis es cuando se pone a prueba el control de uno mismo para mantener el ejercicio de respiracion. La tecnica es sencilla te sientas con ropa comoda y con las manos en las piernas y comienzas a contar del 1 al 10 o del 10 al 1 ...entre cada inhalacion un numero o bien entre cada exhalacion un numero como te sientas còmodo . En un mes y medio estaba como nuevo.

[Frechina1]

Al poner en GOOGLE agorafobia-clematica aparece un foro sobre el trastorno de pánico de reciente inauguración con mucha información. Se tiene que escribir con guión, sin guión la búsqueda no obtiene resultado: agorafobia-clematica

[Marwhisk]

@jielosona A mi me pasó hace 4 años y no se ha vuelto a repetir

[xevissimo]

A mi me ha comenzado a pasar hace unas 2 semanas... El problema es que ahora en las noches me está dando miedo ir a dormir porque creo que me voy a morir. Me da miedo pensar que me estoy volviendo loco, de verdad no sé cómo controlarlo. Ya me duermo por agotamiento.

[ernesto099]

A MI ME DIERON COMO 5 ATAQUES DE PANICO PERO EL SABER QUE DE ESO NO SE A MUERTO NADIE ME AYUDO A CONTROLARLOS YA NO ME DAN PERO SIENTO ALGO DE ANSIEDAD ESO NO LO PUEDO CONTROLAR Y CUANDO ME SUGESTIONO SOBRE IR A ALGUN LUGAR ME SIENTO MAL PERO LO CONTROLO AHORA MI NUEVA SUGESTION ES VIAJAR SIENTO QUE ME DA UN ATAQUE CUANDO MANEJO Y YA ME A DADO HASTA EN VIAJES DE MEDIA HORA EN CARRETERA ESO ES LO UNICO QUE ME FALTA DOMINAR TODOS LOS DEMAS MIEDOS LOS ENFRENTE Y SE ME QUITARON PERO QUE FEO SE SIENT