Peso Muerto JNK
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Me parece o tu haces topar las los discos al piso, eso no se hace...Bassicolo tiene razón, no subas vídeos de mal ejemplo para otros...
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Yo la subida la veo bien.
Pero en la bajada trataría de hechar el culo hacía atras un poco, con más peso te chocarás en la bajada con las rodillas y eso acaba doliendo.
Un saludo.
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muy mal ejecutado el ejercicio la espalda debe estar totalmente bloqueada
si no sabes hacerlo no sirvas de mal ejemplo
Bassiloco 3 years ago
no está puesto komo ejemplo para nadie, si lees se trataba de un video para checkear mi tecknika, ya k yo no m veo bien lateralmente
PD: si tal es tu afan divulgativo, kuelgate uno haciendolo bien ;)
jainkone 3 years ago