Kortrijk beweegt - 10000 stappen per dag

Kortrijk beweegt

Met zijn allen - Stap voor Stap - naar een Actievere Levensstijl

Met 10 000 stappen per dag wordt je een gezonder mens. En alle stappen tellen: stofzuigen, schoonmaken, een brood halen, het spelen met de kinderen, tuinieren ... (N)iets voor jou zeg je?


Wist je dat de gemiddelde Vlaming en dus ook de Kortrijkzaan 75% van zijn dag zittend doorbrengt?

Voor een goede nachtrust liggen we 22 jaar in ons bed. We brengen een jaar door op het toilet en zitten 7 jaar gezellig voor de televisie gekluisterd. Tel daar nog alle verplaatsingen met de auto en het openbaar vervoer, tafelen en computeren bij...en er blijft weinig tijd over om te bewegen.

Om daar iets aan te doen is er in Kortrijk een 10.000-stappenwandeling uitgestippeld en worden er stappentellers verstrekt om je te helpen je conditie te verbeteren.

Category:

People & Blogs

Tags:

• stad
• Kortrijk
• 10000 stappen
• gezondheid
• sporten