Heimtraining program Nov 2009
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All Comments (19)
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@markpatrickaustin mit welche amstand soll ich die 3 durchgänge machen?
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ach ist das alles 'eine einheit' ?
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Vielen Dank !
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dein video ist sehr gut danke
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wie oft soll ich diese gsmt. einheit an einem Tag machen?
extremescooterfreak 1 year ago
@extremescooterfreak
3 Durchgänge nacheinander 3 Mal pro Woche mit wenigstens 1 Tag zwischen workouts
markpatrickaustin 1 year ago
ist das alles eine trainingseinheit?
extremescooterfreak 1 year ago
@extremescooterfreak
ja
markpatrickaustin 1 year ago
nicht alle übungen sind gut für kinder (nicht auf diese übungen bezogen) also ... die wern doch ok fürn 12 jährigen?
extremescooterfreak 1 year ago
@extremescooterfreak
Körpergewicht Übungen sind besonders gut für aller Kinder
markpatrickaustin 1 year ago