Ejericio de estiramiento de la cadena posterior,isquiotibilaes,gemelos,pectoral y serratos. Staff pilates Nancy Sabo para planet pilates. nancysabo@yahoo.com.ar
@jackies83 ok apla gia kleisoume to thema,ego didasko apo to 1996 k eiha daskala mou tin Romana Kryzanowska,tin anipsia tou idiou tou Jozeph Pilates,eho kanei pano apo 1000 seminariakes ores,stin Authentiki methodo Pilates k ohi s autes tis apomimiseis pou vgikan meta.eho tin timi ego k merika alla atoma na theoroumaste first generation daskaloi.
epetrepse mou na sou po pos auti i askisi pou vlepeis einai mia poli metria ektelesi k arketa diastrevlomeni.
@xdreamboarder eimai o monadikos ellinas/kuprios pou teleiwse sti STOTT tou Toronto me Full Certification. Eixa gia mentora mou tin idia tin Moira! (an exeis idea pia einai diladi). Exei peripou 5 xronia pou asxoloume me pilates! Seminaria? I eidikeush mou sto pilates mou peire mia full xronia! Ematha apo tous kaliterous gia na eimai o kaliteros! PERIOD!! kai prosexe pos milas...
@jackies83 ok apla gia kleisoume to thema,ego didasko apo to 1996 k eiha daskala mou tin Romana Kryzanowska,tin anipsia tou idiou tou Jozeph Pilates,eho kanei pano apo 1000 seminariakes ores,stin Authentiki methodo Pilates k ohi s autes tis apomimiseis pou vgikan meta.eho tin timi ego k merika alla atoma na theoroumaste first generation daskaloi.
epetrepse mou na sou po pos auti i askisi pou vlepeis einai mia poli metria ektelesi k arketa diastrevlomeni.
xdreamboarder 1 year ago
@xdreamboarder eimai o monadikos ellinas/kuprios pou teleiwse sti STOTT tou Toronto me Full Certification. Eixa gia mentora mou tin idia tin Moira! (an exeis idea pia einai diladi). Exei peripou 5 xronia pou asxoloume me pilates! Seminaria? I eidikeush mou sto pilates mou peire mia full xronia! Ematha apo tous kaliterous gia na eimai o kaliteros! PERIOD!! kai prosexe pos milas...
jackies83 1 year ago
@jackies83 poso kairo kaneis pilates? k pou emathes?
xdreamboarder 1 year ago
@jackies83 emathes k esi persi pilates k eheis apoktisi k apopsi.....
kane prota kanena seminario me tin Romana k meta ta leme..
xdreamboarder 1 year ago
@xdreamboarder mia xara to kanoun oi kopeles!
jackies83 1 year ago
gia to peos!!!!an einai etsi to tendon stretch,ego eimai o papas...!!
meta kati pane na kanoun....
xdreamboarder 1 year ago