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究極のダイエットレシピ!?減量に効果的な食事

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Uploaded by on Aug 26, 2009

ボクシング&スポーツジム BMCがお勧めするダイエットフードです。作り方はとっても簡単!
材料:豆腐、ショウガ、ラー油、岩塩
豆腐にすりおろしたショウガを乗せて、ラー油と岩塩をかけて出来上がり!豆腐は良質なたんぱく質でショウガは体を温め整腸作用もあります。ラー油にはカプサイシンも含まれ­ているのでダイエットに最適です。満腹感もありとってもおいしいです。ダイエット目的でない方も冷奴のおいしい食べ方としてお勧めです。
http://bmc2007.com

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Top Comments

  • 試してみたけど、めちゃうま!!

    これなら続けられそう。

  • とっても美味しかったです。

    いろいろなお塩で試してみるといいかも!

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All Comments (5)

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  • 美味そうw

    食べるラー油でも良いのかな?

  • イイですね

  • 簡単!今夜試してみよう。

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