Mountainbike, VTT - Cyclisme, Rampichino, mountain bike

Mountainbiken wird in der Natur weg vom Strassenverkehr ausgeübt. Beim Crosscountry geht es über Stock und Stein, mal rauf, mal runter, quer durch kleine Bäche. Beim Downhill geht es nach einer gemütlichen Bergfahrt steil und mit hohem Tempo bergab. Mit gute Technik, Geschicklichkeit, Schnellkraft und manchmal etwas Mut macht Mountainbiken noch mehr Spass.

Le VTT se pratique en pleine nature, à lécart du trafic. Il exige une excellente technique et une très bonne capacité de performance physique en compétition, les épreuves allant de la course dune heure en cross-country aux courses dendurance de dix heures. En VTT, lagilité et la conduite sont des éléments clés au même titre que la puissance de démarrage et la force-vitesse ; pour les épreuves de descente, il convient dajouter à cela encore une bonne dose de courage.

La Mountainbike si usa lontano dal traffico, in mezzo alla natura. A seconda del tipo di gara sono necessarie una tecnica completa e elevate capacità di prestazione fisica. Le gare di Cross Country durano un'ora, quelle di lunga distanza fino a dieci ore. Oltre alla velocità di avvio e alla forza veloce sono necessarie abilità di guida e agilità, cui si aggiunge una buona dose di coraggio per le gare di Downhill.

Herausgeber: Bundesamt für Sport BASPO / Jugend+Sport

Realisation: Bundesamt für Sport BASPO / Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM (Sportmedien)

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Sports

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