Rozgrzewka dla początkujących przed bieganiem - TreningBiegacza.pl
Loading...
Link to this comment:
Top Comments
All Comments (21)
-
lubie ten filmik. i to wcale nie ze względu na moja ledwo co rozpoczeta przygode z bieganiem.
-
@markosia11 na allegro są
-
Filmik i choreografia niczym akrobacje na linie ;D...tak lekko płynie i delikatnie wykonane ...uh huuhh ;-)
-
Omg,...o.O... jaki przystojny,,,uhhhhh ;D
-
przez głowę ucieka 40% ciepła.
-
hmm fajny ten Pan Maciek :)
-
Jak robimy krążenia bioder to powinniśmy trzymać głowę nieruchomo. Ta jedna nóżka i druga też nie powinna się obracać 360 stopni tylko do przodu i do tyłu odrywając piętę. Nie chcem tu krytykować ale krążąc tak nóżkami to łatwo ja zwichnąć w takim terenie przed przełajami to z bronione. Ale o tak to Ok rozgrzewka :)
-
@LukSkyOne U mnie w technikum bylo tak, ze gdy ktos nie cwiczyl to dostawal banie za kazdym razem. Ale tak czy siak slabo byly ogranizowane lekcje wf'u, pod kazdym wzgledem
2:19
Siła Biegowa - TreningBiegacza.plby treningbiegacza9,210 views- 1:45
Week 3by Ashley027111,116,935 views
- 3:04
Jak zacząć biegać? część 2by LaBlondine12,541 views
- 4:41
Montage about Spain National Team Rhythmic Gymnastics Seleccion Española de Gimnasia Ritmicaby vaneGym434,131 views
- 1:36
TRENING SZYBKOŚCI 2by konbury25,214 views
- 4:27
Ćwiczenia siłowe dla biegaczy - TreningBiegacza.plby treningbiegacza6,955 views
- 3:06
TWIST YOUR ABS into a 6 PACKby FarisiDaniel1,110,626 views
- 2:23
Bieganie metodą Danielsaby InneSpacery4,009 views
- 0:26
Pająk gimnastyczny (czy coś takiego (nie znam nazwy))by wrotka34,398 views
- 4:04
Rozgrzewka biegaczaby LaBlondine9,261 views
- 4:19
endure.wmvby zhangyi884220,797 views
- 0:48
My 7 weeks transformationby mindmai5,602,038 views
- 2:26
Jak podbić piłkę na 14 sposobów how to raise the ball Freestyle tricksby prim3k104,181 views
- 0:02
Hapkidoby hapki7732,059 views
- 3:24
Trening siły dynamicznej 4by konbury7,023 views
- 7:28
2 lata biegania.aviby pruslee6,342 views
- 4:48
biegaj ze staszewskimi - odc. 1 - rozgrzewkaby BiegajZeStaszewskimi6,315 views
- 2:08
LA AFICION DE TIGRES, NO TIENE PRECIO. FRECUENCIA FUTBOL.by FRECUENCIAFUTBOL26,797,164 views
- 12:40
Szpagat podstawowe ćwiczenia rozciągające - split exercisesby haryb122,538 views
- 2:01
Trening Mistrzów - Bieg o świcieby NikeRunningPoland4,181 views
Ale wyczesany do czwartej potęgi Arystotelesa w piątym ułamku kombinezon przeciwpożarowy.
siv1994 7 months ago 7
ciekawa rozgrzewka, Maciek też :D
motylq7 11 months ago 7