Training für Brust, Trizeps und Schultern

Training für Brust, Trizeps und Schultern: Sehr fortgeschrittene Übung Zug zur Brust, Schultern und Trizeps gleichzeitig. Diese Übung für die deltoideus ist wesentlich durch die amerikanischen Marines geliebt.
Diese Übung zu trainieren den Schultern, kann zu Hause durchgeführt werden oder in der Turnhalle, da es die Verwendung von nur zwei Kurzhanteln benötigt.

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Sports

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[rammsteinfan111]

Brust muss cola TOR!

[darkforcekiller]

Wiederhollt werden xD

[MeXNightwalk]

Kleine Umfrage: Wieviel schafft ihr von denen und wie schnell ? (mit Alter )

[klonter77]

das traiert auch mien arsch xDDD

[TKFLOW95]

@hadir555 Ich glaube das macht hier jeder :D

[ApolloOrbit]

gutes Video !!!

[hadir555]

Ich mach das eig. nur für die mädels :D <3

[timwaldschmidt]

@ImbissBronko1337 meine fresse dieses komment siehst du unter echt JEDEM video oO

[ThePaul1011]

@carthnorth dankö^^

[carthnorth]

@ThePaul1011 joa wollte dich nur darauf hinweisen:)

[ThePaul1011]

@carthnorth anscheinend, kann wohl jedem passieren. ^^

[RiderRohans]

stellt euch ´ma vor der wär animiert und mit so ´ner computerstimme...wär ja schrecktlich.