Здесь как в цигун, а где Объяснения о том как работать с вниманием куда его направлять?Что главное статика или динамика?Думаю всё же упростить поскольку люди с ослабленным иммунитетом вообще не будут наклонять голову вниз. Нужно сидячие позы или в движении при ходьбе например. Не так всё просто,всё индивидуально.
на 3:29 минуте с\что он сказал то ))) шутка конечно
хорошие упражнения с утреца перед работой !
v1806v 1 week ago
Спасибо!
VladimirOmonRa 4 months ago in playlist Избранное пользователя VladimirOmonRa
«резистентность» -- это на каком языке?
humanyoda 4 months ago
Суппер комплекс!!!!
Особенно утром перед тренировкой.
Спасибо Андрей,все просто и доступно,без всякой мистики и бодяги.
Учитесь,как надо обьяснять господа гуру.
valereiify 5 months ago 2
Спасибо!
VovanbI4 6 months ago
Здесь как в цигун, а где Объяснения о том как работать с вниманием куда его направлять?Что главное статика или динамика?Думаю всё же упростить поскольку люди с ослабленным иммунитетом вообще не будут наклонять голову вниз. Нужно сидячие позы или в движении при ходьбе например. Не так всё просто,всё индивидуально.
Veranosti 11 months ago 2
буду делать. спасибо.
nicole2002100 1 year ago
THANK YOU! This guy is the best. Love his technics.
slavagrafika 1 year ago