BEFORE & AFTER bodybuilding EDEL NUÑEZ, CUBA! ANTES Y DESPUÉS, CULTURISMO AFICIONADO!

Video del antes y despues, este trabajo fue echo libre de esteroides. Las imagenes tienen las fechas. Para la proxima espero quedar mejor, esta vez empeze muy gordo.

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[GloriaInfernaL]

Que tan efectivos puede ser los esteroides??, en 2 meses esos resultados, muy bueno

me gustaria probarlos, la cosa saber usarlos y en donde comprarlos, alguien me diria si esto trae efectos secundarios????

[Cubanodeacero]

@GloriaInfernaL No leiste que es sin esteroides? La dieta, el trabajo de preparación fue de pocos meses, todos pueden perder grasa a un ritmo acelerado! Pero antes de la dieta, del trabajo de preparación te recomiendo los mas de 15 años que llevaba ya entrenando.. Los musculos no aparecen de un dia para otro, solo se "destapan" de la grasa. YA LOS MUSCULOS ESTABAN.

[gadolin619]

@Cubanodeacero olle man algun tip para eliminar la grasa del abdomen y obtenersix pack ya q me es muy dificil conseguirlo y ver q tu lo logras t me da esperanzas de tener algo escondido porfavor ayuda dime q hacer :(

[Cubanodeacero]

@gadolin619 Socio ten por seguro que a la hora de definir lo principal por mucho es la dieta. No existen productos magicos, aunque los hay que ayudan, logico! Dieta, disciplina en el entrenamiento.

[downchiky]

CUBANO TENIAS Q SER.....sangre benditaaaaaaaaa carajo...........MUY BUEN TRABAJO...me agradaria saber q dieta usaste para ese marcado...y q tipo de rutina llevabas....FELICIDADES HERMANO.....mandame un mensaje si te es posible...gracias

[Coop624]

i dont think he used steroids.. he looks pretty strong before he gets ripped. he probably just went through a cutting stage and kept working out. how long did it take ?

[99MAXIMO9]

@Cubanodeacero steroids...

[leeuwenhorst]

@Cubanodeacero how long had u been training before this massive cut?

[jose87ktm]

Culturismo de la Calle ( Dieta 2 ) mas divertido

[xCoD4Gliitch3Rz]

Que bonitos son los cuerpos naturales coño, no como las monstruosidades que son los culturistas que se meten ciclos de esteroides y hormonas... años, años y años joder como se nota... Buen trabajo si señor!

[laka153]

whats is this track called???

[MrOrienteEcuatoriano]

felicitaciones...podrias ayudarme con los ejercicios para definir....algun link y cual es tu batido ..preferido !!

[CristoMsley]

@Bradthebeast2 No, quiere decir, antes cuando era "gordo", entre comillas porque no es del todo gordo, sino que tenía grasa de más, y después con unos ejercicios de definición. Puede que se haya pasado mucho tiempo en el gym con una dieta estricta, de comer 6 veces al día (Que es lo que yo hago más los batidos de carbohidratos y proteínas). Eso lleva su tiempo, para estar bien del todo necesitas 2 o 3 años, sin batidos, con los batidos aceleras el proceso.