Pilates Schwimmen 100 Lagen Stefan Mayer 2009

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Uploaded by on Oct 20, 2009

Stefan Mayer trainiert seit Anfang 2009 eine Übungskombination aus dem: Pilates Rückenbuch, von Barbara Mayr. Seine Trainingsfortschritte haben ihn erstaunlich motiviert. Er schwimmt seit Juni 09 unter der Anleitung von Petra Zahrl beim den Mermaids in Wien. Vier Monate später: erste Teilnahme -nach 35 Jahren- an einem internationalen Wettkampf. Ergebnis: Platz 4 über 100 m Lagen (1:16,90) in der Altersklasse 50-55.

Zitat: "Liebe Barbara, Ihre Übungen haben mir eine neue Körperspannung und Elastizität ermöglicht. Das ist ein tolles Gefühl. Beim Schwimmen merke ich zum Beispiel, daß ich mehr Schub ins Wasser bekomme, besser gleite und weniger Kraft brauche. Danke!"

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