Efterfødselsyoga DVD Trailer på dansk med Trine Hedegaard

Trines har skræddersyet et yogaprogram, der genopbygger kroppen effektivt og sikkert efter fødslen.

Et efterfødsels-yogaprogram særligt for dig, der ønsker at:
• Komme i form igen med effektiv og sikker efterfødselstræning
• Genopbygge styrken i bækkenbund, mave og ryg
• Løsne op for spændinger i skuldre og nakke
• Få fornyet energi
• Afspænde og finde ro som kompensation for manglende søvn

DVD'en indeholder:
Styrkende yogaprogram (ca. 26 min.) // Vitaliserende yogaprogram (ca. 28 min.) // Afslappende yogaprogram (ca. 22 min.) // Bækkenbundsøvelser (ca. 7 min.) // Guidet afslapning (ca. 10 min.) // Balancerende vejrtrækningsøvelse (ca. 6 min.) // Energigivende vejrtrækningsøvelse (ca. 6 min.)

Du kan læse mere på: www.yoginiyogashop.dk

Category:

Howto & Style

Tags:

• Efterfødselsyoga DVD Trailer
• Yoga efter Fødslen Trailer
• Efterfødselsyoga DVD Preview