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[makeupmagik9805]

Lo prepare despues de ver el video y me encanto! Lo hize con queso rallado light cheddar y monterey jack ( vienen juntos) Me gusto mucho y es rapido de hacer.Yo creo que hay que tener balance ; si se almuerza esto pues que la cena sea ligera.Comer muchos vegetales; frutas ; cereales con fibra... Gracias por subir el video ! 

[maluchi26]

@makeupmagik9805 Que bien, me alegro haberte dado una idea, y seguro que quedo delicioso, y cada quien puede cambiar los ingredientes a sus gusto, eso ya es cuestión de imaginación, y claro lo que te guste. Y si ,así es corazón, hay que ir intercalado, no abusar en las comidas y hacer deportes. Si hacemos eso en la semana uno puede comer un poco de todo moderado, pero importante nunca comer carbohidratos después de las 6 de la tarde en lo posible solo frutas y ensaladas. Besotes.

[ursulamayo]

uf... demasiado calórico para mi gusta. Me sobra del todo la mayonesa en el tomate. Gracias por el vídeo.

[maluchi26]

@ursulamayo SI cielo, es simplemente a gusto puedes no agregarle la mayonesa yo generalemente no le agrego,pero esta ves me apetecía y le he puesto un poco, Y como yo hago deporte 2 horas diarias, lo acompaño muy bien y claro a mi esto no me hace efecto por que lo quemo en el día. Por eso es importante acompañar la alimentación con deporte, y claro comer cosas así solo una ves a la semana, luego ir comiendo cosas mas ligeras, yo lo que hago es ir intercalando y en la noche ceno frutas.kiss

[krys89cool]

Tiene muy buena pinta!!pero es la 1º vez q veo echar mayonesa al tomate jaja 

[maluchi26]

@krys89cool Jajaja eso es simplemente a gusto, no es necesario a mis gusta agregar un poco, no mucho como para mezclar. Pero no es necesario Besotes!!

[plaquetagris]

Muy nutritivo y balanceado, saludos.

[Silviaoax]

@maluchi26

Si la verdad esque somos reconocidos mundialmente por nuestra comida....porque no tienes idea de la delicia que es...cada estado de nuestro pais tiene sus platillos que lo distiguen....pero como dices es importante hacer deporte...y de vez en cuando darse sus gustitos....porque no todos los días se debe comer asi....pero anda....toma el primer vuelo que aqui te esperamos....eso si, lo que necesitas traer es mucho estomago eh???.....jajajajaja....Un beso y claro Que Viva México !!!!

[maluchi26]

@SweetBellaisa GRacias:D

[maluchi26]

@JassMakeup Pues cambia los huevos, por cebollines picaditos con queso veras que delicia también queda muakss!!!

[maluchi26]

@TheAngelarubia No hay de que corazón tu le puedes agregar mas cosas es gusto un besote!!

[maluchi26]

@Silviaoax Ya no sigasssss que me voy en el próximo vuelo jajaja, la verdad que me comido lo que has dicho restauran Mexicanos, pero supongo que no sería lo mismo como lo hace haya hay, si que tienen que se deliciosos. A si mismo corazón, cada tanto hay que darnos el gusto de comer lo que nos apetezca pero siempre sin pasarnos. Y yo personalmente hago deporte y así todo los día quemo calorías. Un besote y viva Mexico ayyyyyy jejeje!!!

[maluchi26]

@alci771 Gracias hermosa tiene razón muakssss!!!