Lateral squat
Loading...
Loading...
5,988
Loading...
0:41
Ettbeins knebøy - rolig utførelseby EirikSandvik12,239 views- 0:20
Squat to standby EirikSandvik8,194 views
- 0:18
Split squat med frivekterby EirikSandvik2,472 views
- 0:35
Dynamisk oppvarming - sekvensby EirikSandvik3,847 views
- 0:15
Planke - hev bakby EirikSandvik20,047 views
- 0:30
Ettbeins markløftby EirikSandvik6,618 views
- 0:36
Benkpress 130 kgby EirikSandvik1,564 views
- 0:12
Sittende roing med smalt grepby EirikSandvik7,911 views
- 0:33
Lateral Squat with Movement - Exercise Tipsby MyFitIn31,287 views
- 1:02
Knebøy 180 kg - veien til 200 kg rawby EirikSandvik2,571 views
- 0:09
Pushups med strikk (Prestasjonsfremmende trening - Teknikk)by EirikSandvik13,257 views
- 0:25
Psoas aktivering/testby EirikSandvik2,192 views
- 0:21
Knebøy med strikkby EirikSandvik1,150 views
- 0:14
Hofteåpner ala Tim Vagenby EirikSandvik1,534 views
- 0:54
Versus - Elevated one arm pushups with chainsby EirikSandvik4,775 views
- 0:09
Pushups med nøytralt grepby EirikSandvik2,906 views
- 0:23
Sideliggende hofteabduksjon til veggby EirikSandvik2,249 views
- 0:27
Knæboogie - Squatby Gigtforeningen753 views
- 0:15
Pull-upsby EirikSandvik2,801 views
- 4:45
Dumbbell Lateral Squatby MercolaPeakFitness24,704 views
@sakfo Primært dynamisk tøyning av innside lår, men blir jo også litt aktivering av setemuskulatur og generell mobilitet.
EirikSandvik 1 year ago
Hva er det som er målet med denne øvelsen? tøying eller aktivering av noen muskler?
sakfo 1 year ago