Västerås Shitoryu Karateklubb - Tävlingsträning 18/9-10
Loading...
Loading...
262
views
Loading...
Uploaded by VasterasKarate on Sep 19, 2010
Filmen visar hur vi förbereder Hristo för att tävla i slutet av Oktober 2010. Träningen var ca 120 minuter och började med löpning 3 km och teknikträning. Sedan körde vi fyra sparringronder, 3 min varje rond med en minuts vila mellan.
Därefter följde en fysbana och ytterligare en sparringrond.
Vi avslutade hela träningen med 2 x 3 min skuggboxning för att varva ner.
www.karate-vasteras.se
--------------------
Here is a video of how we prepare Hristo for a fight that will take place in october 2010. Sparring, training and shadowboxing.
www.karate-vasteras.se
3:22
Västerås Shitoryu Karateklubb - Sparring 28/8-2010by VasterasKarate460 views- 3:00
Västerås Shitoryu Karateklubb - Sparring, rond 2, den 2/10-2010by VasterasKarate116 views
- 1:40
Västerås Shitoryu Karateklubb - Freestyle Combat Open 2010, film nr.2by VasterasKarate276 views
- 0:26
Västerås Shitoryu Karateklubb - 18 majby VasterasKarate145 views
- 3:21
Västerås Shitoryu Karateklubb - All Style Open 2010by VasterasKarate845 views
- 1:31
Västerås Shitoryu Karateklubb - Freestyle Combat Open 2010by VasterasKarate216 views
- 1:53
KARATE KLUBB CHAMPION NORRKÖPINGby sultanstudio228 views
- 1:14
ShihanTomiyama Suparinpai Japan 2009.MOVby karatevarmdo2,510 views
- 3:15
Падали но поднимались....by lbk128722 views
- 0:26
Träningby VasterasKarateCenter386 views
- 2:46
Västerås Shitoryu Karateklubbs dojo (lokal)by VasterasKarate455 views
- 2:12
Smakprov från Fight/fys den 15 marsby VasterasKarate687 views
- 1:23
Self Defence Demo Karate ShitoRyuby goxssu94,591 views
- 0:34
Teknik - Enrico-Gustavby VasterasKarateCenter238 views
- 1:49
KIC 2010 - Hokei Kumiteby VasterasKarateCenter979 views
- 0:42
Shotokan Karate Demoby JKIEngland19,290 views
- 5:18
KIC 2010 - Eric Vatteroniby VasterasKarateCenter1,025 views
- 3:46
Blandad träningby VasterasKarateCenter526 views
- 1:01
Kata - Andrea och Linnea - Koshiki-rohaiby VasterasKarateCenter616 views
- 0:50
Karate Shito-Ryu Kofukan Bulgaria 20 yearsby trustf82,982 views
Link to this comment:
All Comments (0)